PERSONAL&PILATES WEEKEND 2025

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Course curriculum

1. THERA BAND IMPLEMENTOS INTELIGENTES
1. SPINE CORRECTOR
1. LOS SECRETOS DE LA ESCOLIOSIS
1. ABDOMEN POSTPARTO: DIÁSTASIS ABDOMINAL Y EJERCICIO FÍSICO. MITOS Y REALIDADES
1. LA GRAVEDAD EN EL REFORMER CLÁSICO
1. CUANDO LA PELVIS DUELE: LIBERACIÓN MIOFASCIAL Y REURODINAMICA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO
1. EL TRÍPODE DEL PIE
1. UNA NUEVA PERSPECTIVA SOBRE LOS CONCEPTOS DEL CORE Y LA ESTABILIZACIÓN
1. EL TRÍPODE DE LA MANO
1. LA RESPIRACIÓN: SIN SECRETOS PARA RESPIRAR
1. MOVIENDOSE POR LA RED FASCIAL
1. SUBLIMANDO LOS EJERCICIOS

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